Рекомендации для родителей.

Особенности детского питания в зимний период.

Зимой для поддержки здоровья ребенка очень важно правильное сбалансированное питание, включающее все необходимые микроэлементы и витамины. Только так организм ребенка будет справляться с поставленными перед ним задачами и нагрузками как умственными, так и физическими.

Каким же должен быть зимний рацион?

Зимняя пища должна быть более калорийна, но при этом она должна содержать полноценный набор всех нужных организму веществ  - углеводов, белков, жиров и клетчатки. Поэтому питание ребенка надо корректировать, чтобы в зимнее время он получал все необходимые вещества и «снабжал» организм нужным количеством энергии.

Зимой ежедневно в меню должны содержаться животные жиры и белки, т.к. именно они влияют не только на физическую деятельность, но и на умственную. От недостатка белков и жиров страдает весь организм, в частности, мозг, кости, кожа, иммунная система. Поэтому в рационе обязательно должны присутствовать мясо, рыба, яйцо, рыбий жир, сливочное масло, сыр, сметана.

Необходимы и растительные жиры. Их источниками служат все растительные масла, орехи, семечки. Недостаток растительных жиров может замедлить рост ребенка, сказаться на его нервной системе и функционировании кишечника, спровоцировать развитие атеросклероза.

Кроме того, ежедневно в рационе питания малыша необходимы углеводы. Именно они насыщают энергией и способствуют пищеварению. Источники углеводов - крупы, макароны, отруби, хлеб, вареный картофель. Разбалансированное употребление углеводов может приводить к проблемам с желудочно-кишечным трактом, слабости и переутомлению.

В питании детей, как и в питании взрослых, важное значение имеют витамины и микроэлементы, достаточное количество клетчатки. Клетчатка улучшает процесс пищеварения, увеличивает скорость прохождения пищи через желудочно-кишечный тракт, поглощает жиры, токсины и слизь из желудка и кишечника, очищает толстую кишку от застарелых шлаков, повышая всасываемость питательных веществ. Источники клетчатки: овощи, фрукты, бобовые культуры.

 Самая главная ценность у каждого человека — это здоровье, поэтому в нашей группе большое внимание уделяется воспитанию здорового ребенка. В группе "Звездочки" прошло спортивное развлечение "Спорт и я - мы друзья", целью которого было приобщение воспитанников к здоровому образу жизни через двигательную активность. В начале мероприятия малыши сделали веселую зарядку, затем приняли участие в подвижных играх.  Спортивное развлечение получилось увлекательным и забавным, оставил массу положительных эмоций и впечатлений. 

 Наступает самый красивый, самый долгожданный праздник – Новый год. Воспитанники группы «Звездочки» совершили экскурсию к новогодним шарам.

Ребята узнали о традиции дарения елочных украшений О том, что этот праздник, помогает в создании новогоднего настроения, веры в чудо и прекрасный повод сделать что то хорошее - создать елочное украшение своими руками и подарить близкому человеку.

 

Одним из важнейших задач дошкольного образования является обучение детей правилам безопасности дорожного движения. Чтобы уберечь ребёнка от несчастных случаев на дороге, необходимо научить его безопасному поведению.

 По правилам дорожного движения мы с детьми проводили беседы и игровые ситуации «Что такое дорога». 

Так же проводили консультации с родителями по мерам безопасности перевоза детей в автомобиле!

 

Консультация для родителей.

ПДД – внимание, зима!!!

Уважаемые родители!

Вот и наступила зима, образовались снежные сугробы, и заносы вдоль проезжей части дорог. Наступило время, когда нужно особенно внимательным быть пешеходу на дороге. И особенно важно привить навык безопасного поведения своим детям – дошкольникам. Давайте ещё раз вместе с детьми проработаем правила безопасного передвижения через дорогу.

Самый главный момент – поведение ребёнка формируется не столько на основе знаний, сколько на основе приобретённого опыта. Вспомним, как часто мы сами пренебрегаем пешеходным переходом или сигналом светофора или переходе улицы со своим ребёнком. Кроме того, далеко не все взрослые пешеходы,  а тем более другие дети, подают правильный пример вашему ребёнку. Да и водители далеко не всегда соблюдают правила, а подчас ведут себя по-настоящему опасно по отношению к пешеходам. Поэтому знать основные требования для пешеходов – недостаточно для ребёнка. Зимой особенно важно, насколько мы научили его безопасному движению.

1.     Зебра или зелёный человечек не гарантия безопасного перехода. Всегда следует УБЕДИТЬСЯ, что транспорт остановился, и водители пропускают пешехода. И даже если остановилась машина в первом ряду – это не гарантия, что движущиеся по соседней полосе автомобили не продолжают движение. Часто дети попадают в дорожные происшествия потому, что опасность для них была скрыта стоящим автомобилем, забором, снежным сугробом.

2.     Главное правило – никогда НЕ СПИШИТЕ. Дорога обязательно должна просматриваться, то есть обзор должен быть полный в обе стороны.

3.     Позаботьтесь о том, чтобы в тёмное время суток ребёнок был ЗАМЕТНЫМ. Стикеры, фликеры – браслеты, светоотражающие полоски на одежде и портфеле – всё это поможет водителю заранее обратить на него внимание.

4.     Пройдите снова вместе с ребёнком, дорогу до детского сада, посмотрите, как она изменилась в зимний период, обратите внимание на опасные участки. Приучите ребёнка при опасном переходе не стесняться обращаться за помощью к сотрудникам ГИБДД и другим взрослым.

5.     Если вы довозите ребёнка в детский сад и обратно на автомобиле, всегда помните об обязательном использовании специальных удерживающих устройств и детских кресел. Постоянные поездки в автомобиле притупляют ощущение опасности при передвижении пешком. Научите ребёнка, несмотря на наличие автомобиля, безопасному пешеходному маршруту.

 Сегодня воспитанники группы «Звездочки» совершили экскурсию к пешеходному переходу и к автобусной остановке.

В ходе экскурсии дети закрепили знания о правилах дорожного движения, перехода дороги на нерегулируемом пешеходном переходе, а также правила поведения рядом с проезжей частью. Ребята усвоили, что при переходе улицы не следует торопиться. Прежде чем перейти улицу, необходимо убедиться в полной безопасности.

Кроме того, обратили внимание на дорожный знак «Пешеходный переход», который информирует пешеходов и водителей быть внимательными и ответственными. Дети заметили, что, перебегая проезжую часть в неустановленном месте, пешеходы нарушают правила дорожного движения, рискуя своей жизнью и подвергая опасности других участников движения. Обсудив поведение нарушителей, ребята обещали переходить дорогу, только в установленном месте - по пешеходному переходу. Так же в ходе беседы  обсудили с ребятами, как называются люди, которые едут в автобусе, где можно сесть в общественный транспорт, по каким дорожным знакам можно определить, что именно здесь находится автобусная остановка. Наблюдая за пассажирами на остановке, дети отметили, что ожидая автобус, они стоят на тротуаре, на проезжую часть дороги выходить нельзя, иначе можно попасть под машину. Когда подъезжает автобус, люди заходят в него, не толкая друг друга.

 Проведенная экскурсия стала очень интересной формой профилактики детского дорожно-транспортного травматизма, дошкольники освоили культуру поведения на дороге и в общественном транспорте.

 До Нового года остаются считанные дни! Во многих домах засверкают новогодние ёлочки, украшенные разноцветными шарами и мишурой, а на окнах красуются вырезанные из бумаги снежинки. Но, если снежинки встречаются почти в каждом окошке, то вытынанки изготавливают, пожалуй, самые творческие и терпеливые люди.

И в преддверии праздника  провели с родителями  мастер класс по изготовлению новогодних фигурок – вытынанок. Создать такие чудесные украшения совсем не сложно. Для этого надо вооружится бумагами, ножницами и новогодним вдохновением.

Участники мастер класс восторженно и увлеченно приступили к вырезанию шедевров из бумаги.  Все остались довольны своими работами, которыми украсим группу . Пусть Новый год станет радостью для всех, кто его ждет, а вытынанки внесут в жизнь разнообразие и красоту!

 

 

У детей раннего возраста отмечается огромный интерес к движениям. Каждое новое движение для ребенка загадка, которую он непременно хочет разгадать, то есть проделать. Движение и игра для малыша не только жизненная необходимость – это сама жизнь. Поэтому в  работе мы используем игровые формы проведения физкультурных занятий, гимнастики с применением  нетрадиционных здововьесберегающих технологий. 

«Забавные перчатки» помогают оказывать позитивное влияние на рост и развитие детского организма, снимают усталость, улучшают циркуляцию крови, успокаивают нервную систему дошкольников. Дети с удовольствием и желанием играют и делают массаж себе и друг другу. 

Массаж проводится для повышения общего тонуса организма, для укрепления иммунитета и эмоционального состояния ребенка.